分娩方法与产后修身
产后女性的身材一般在5个月内便会渐渐定型，这段期间是改善身材的重要阶段。
身形变化
初为人母感觉到非常幸福！经过10个月的等待，终于可以将宝宝抱入怀里了。
身为新一代妈妈，即使身为母亲也要闪亮动人，成为漂亮“辣妈”。所以，从现在开始就要好好塑造完美的产后身形。产后能否再现美丽曲线，取决于你的饮食习惯、心态及内衣选择上。Bonluxe,
自然分娩
产后修身秘诀
顺产的女士盆骨因分娩而变大，分娩后盆骨踏入约4至6周的“恢复期”，此时正是恢复身形曲线的重要时期。医护人员会建议孕妇在伤口复合后，穿上束裤及做适当的运动令盆骨收缩，从而令盆骨软组织尽快恢复正常。
手术分娩
产后修身秘诀
开刀的女士盆骨不会因自然分娩而变大，但怀孕期荷尔蒙变化亦会令盆骨膨胀；她们亦需待手术伤口复原才会进入“恢复期”，只要穿上束裤及配合适当运动，下半身曲线便会重现。
产后的身体会有什么变化？
胸部的烦恼
- 产前孕妇的胸部会不断膨胀，如果穿着胸杯深度不足的胸围，会令胸部脂肪压至腋下及背肌。加上产后胸脂肪因喂哺母乳及荷尔蒙的变化而减少，胸部尺寸相对会缩小，从而出现胸下垂及外扩的问题
- 此外，坊间胸围欠缺力学，于怀孕期穿着容易因承托力不足而引至寒背或惯性寒背
腹部的烦恼
- 原本保护子宫的脂肪仍囤积于腹部，造成肚皮变松、肚腩及腰部变粗
- 怀孕时宝宝的重量亦令妈妈腰酸背痛，腰背部关节严重退化至增生骨刺，甚至出现椎间盆突出
臀部的烦恼
- 生产过后拉松了盆腔肌肉韧带，盆骨亦容易移位
- 产后盆骨变大，如缺乏运动会引致臀部下垂及下半身脂肪囤积，俗称“大屁股”
