产后第3个月，修身情况理想，已经恢复产前的体重了！本月除了继续以产后运动修身外，亦加上了健康饮食餐单，例如每餐七成饱、尽量少油盐糖及多蔬菜等，有助加快进度。
产后运动主要以简单健身操为主，例如仰卧起坐及一些健身运动等。而为了配合明年一月份的电影拍摄工作，我特意参加了一些武术运动以强健体魄。当然还有配合葆露丝的修身产品，原来运动时一并穿着可加快修身进度，令身材更玲珑浮凸！是次我选择的是Bonluxe Sport，运动胸围可对抗运动时胸部产生的拉力，保持韧带弹力，避免胸下垂，是运动时的好拍档。
下个月便是农历新年了，一想到本年有小晋陪伴过节已万分兴奋，十分期待！