不經不覺已懷孕6個月了，大肚子形狀開始明顯，而體重都上升了7公斤。三圍中改變最明顯的是胸部及腹部，胸下圍比以前多了4吋，腹圍都增加了13吋呢！
肚子漸大，不能再穿細小的內褲了，立即改穿著「6個月孕婦內褲」。試過坊間的內褲，褲頭橡筋太緊令我感到不舒服。而葆露絲的則採用立體腹部雙層布力學肚兜形設計，效果彷似托腹帶，目的在減少腹部因行走時而產生對腹部的動盪感外，亦可承托日漸脹大的腹部。
好多人都說我「肥B不肥媽」，我想原因大概是因為有運動底子，體內肌肉量較多，比別人需要更多能量去燃燒及新陳代謝較快，所以才會此效果。而且我並沒有因為懷孕而每餐大魚大肉，反而維持少食多餐及多蔬菜的習慣，加上堅持多步行，慢慢「肥B不肥媽」效果就出現了。
除了簡單腰背伸展運動，孕婦們亦可試試腿部伸展運動，舒緩雙腿疲勞：
