分娩方法與產後修身
產後女性的身材一般在5個月內便會漸漸定型，這段期間是改善身材的重要階段。
身形變化
初為人母感覺到非常幸福！經過10個月的等待，終於可以將寶寶抱入懷裡了。
身為新一代媽媽，即使身為母親也要閃亮動人，成為漂亮「辣媽」。所以，從現在開始就要好好塑造完美的產後身形。產後能否再現美麗曲線，取決於你的飲食習慣、心態及內衣選擇上。Bonluxe
自然分娩
產後修身秘訣
順產的女士盆骨因分娩而變大，分娩後盆骨踏入約4至6週的「恢復期」，此時正是回復身形曲線的重要時期。醫護人員會建議孕婦在傷口復合後，穿上束褲及做適當的運動令盆骨收縮，從而令盆骨軟組織盡快恢復正常。
手術分娩
產後修身秘訣
開刀的女士盆骨不會因自然分娩而變大，但懷孕期荷爾蒙變化亦會令盆骨膨脹；她們亦需待手術傷口復原才會進入「恢復期」，只要穿上束褲及配合適當運動，下半身曲線便會重現。
產後的身體會有什麼變化？
胸部的煩惱
- 產前孕婦的胸部會不斷膨脹，如果穿著胸杯深度不足的胸圍，會令胸部脂肪壓至腋下及背肌。加上產後胸脂肪因餵哺母乳及荷爾蒙的變化而減少，胸部尺寸相對會縮小，從而出現胸下垂及外發的問題
- 此外，坊間胸圍欠缺力學，於懷孕期穿著容易因承托力不足而引至寒背或慣性寒背
腹部的煩惱
- 原本保護子宮的脂肪仍囤積於腹部，造成肚皮變鬆、肚腩及腰部變粗
- 懷孕時寶寶的重量亦令媽媽腰痠背痛，腰背部關節嚴重退化至增生骨刺，甚至出現椎間盆突出
臀部的煩惱
- 生產過後拉鬆了盆腔肌肉韌帶，盆骨亦容易移位
- 產後盆骨變大，如缺乏運動會引致臀部下垂及下半身脂肪囤積，俗稱「大屁股」
