產後第3個月，修身情況理想，已經回復產前的體重了！本月除了繼續以產後運動修身外，亦加上了健康飲食餐單，例如每餐七成飽、儘量少油鹽糖及多蔬菜等，有助加快進度。
產後運動主要以簡單健身操為主，例如仰臥起坐及一些健身運動等。而為了配合明年一月份的電影拍攝工作，我特意參加了一些武術運動以強健體魄。當然還有配合葆露絲的修身產品，原來運動時一併穿著可加快修身進度，令身材更玲瓏浮突！是次我選擇的是Bonluxe Sport，運動胸圍可對抗運動時胸部產生的拉力，保持韌帶彈力，避免胸下垂，是運動時的好拍檔。
下個月便是農曆新年了，一想到本年有小晉陪伴過節已萬分興奮，十分期待！