產後第9個月，今個月參加了不少活動！擔任了全港健美錦標賽的裁判之一，今年並不是以參賽者身份參與，有幸作為裁判為健身界貢獻，感到好開心！另外亦擔任了香港小姐的健體指導，負責教導佳麗如何健康瘦身等等，工作漸漸繁忙。
小晉開始學習爬行及嘗試站立，非常活潑，見到他的進步，作為父母的都感到開心，非常期待小晉識叫爸爸媽媽呢！
上次介紹了輕便之修下身方法 (提臀褲)，今次再介紹上半身。產後胸部容易下垂，除了要做適量運動去保持外，大家亦不妨試試於胸圍外再多搭一件「短身吊橋束衣」去幫助改善背肌及加強挺起胸部！短身束衣質地透薄，適合於夏日穿著，是我的心水推介之一！